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不妨化悲愤为食量 女情绪不好吃什么食物

2017年11月9日     来:家庭医生在线     编辑:zengyan      
女情绪不好就吃六种食物?菲味辛甘,性寒,切合肺、胃经。发生消积滞、清热、化痰、理气、富裕中、解毒之功用,增长于顺气健胃。针对气郁上火生痰者有清热消痰作用。因为青萝卜疗效最佳,红皮白心者第二。

不妨化悲愤为食量 女情绪不好吃什么食物

不妨化悲愤为食量 女情绪不好吃什么食物 

由于现代社会生活节奏越来越快,人人的压力也更加好,造成了现代女性脾气越来越好,生气成了家常便饭。喜怒哀乐是正常的心情,但是如果女性老是生气,不但对身体有差影响,还可能会加速老化!生气怎么办?不妨化悲愤为食量,以下6种食物可以帮助你消消气哦~

菲味辛甘,性寒,切合肺、胃经。发生消积滞、清热、化痰、理气、富裕中、解毒之功用,增长于顺气健胃。针对气郁上火生痰者有清热消痰作用。因为青萝卜疗效最佳,红皮白心者第二。

玫瑰花茶

瑰花味辛、甜津津、些微苦,性微温。合理气解郁、化湿和受、活血散瘀之功用。生气时不妨泡杯玫瑰花茶,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在住房的花瓶里,呼吸进花香吗能够顺气宁神。

莲藕

可口藕及莲子含有大量的碳水化合物和增长的钙、磷、武器、淀粉和多种维生素和蛋白质,凡是同种营养价值很高的食物。异常藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的意图,成熟藕则擅于通气,健脾和胃,养心安神,也属顺气佳品。

山楂

山楂有健脾开胃、顺气止痛、消食化滞的效用,适当气裹食造成的内心腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也发生一定疗效。

陈皮

陈皮有顺气化痰功效。异常气泡水服可有消气顺气之法。

茴香

茴香籽和叶都产生顺气作用。但是顺气、健胃、止痛,针对火造成的内心腹胀满疼痛效果最好。

食用方法:食用叶子,炒菜或者做饺子馅都可以。


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